糖尿病発覚後ちょうど一年でメトホルミンを飲み始めました。 そこまでの経緯は、 糖尿病発覚半年でHbA1cは9.6から6.0に下がり、そこで下げ止まる（5.9～6.0） 自己測定の起床時血糖値は135程度から徐々に下がっ...

幸楽苑でロカボ麺が選択できるようになったので、さっそく実食してきました。 このメニューには、中華そば、塩ラーメン、塩ネギラーメン、など5種類が掲載されていますが、メニューにあるどのラーメンでも＋１００円でロカボ麺に変更できると...

さて、これまでこのブログをご覧いただいた方はすでにご存じのことかもしれませんが、これまでの経緯をざっくりまとめてみました。 11月で糖尿病発覚3年になります。発覚時は、ＨｂＡ１ｃ９．６、血糖値３０８で、かかりつけの内科医から、２週間後...

4か月近く更新していませんでしたが、またブログを再開することにしました。 まずは最近の血糖値の状況から 9月末にクリニックを受診し、血糖値（空腹時、起床2時間後）１１５、ＨｂＡ１ｃ５．８でした。 私の糖尿病発覚が17年11...

閑話休題。届きました。 普通のマスクと比べると やはり小さいです。私は多分日本人の平均より顔は大きいので、これは使い辛そうです。 この仕様を決めた人はきっと日頃マスクをしない人だったのではないか、と思ったりもし...

コロナの関係で自宅にこもりがちで運動不足を痛感するようになったこともあり、朝食後の20～30分の散歩を再開しました。約1か月になります。 食事20分　休憩10分　散歩25分　落ち着いてから血糖値測定 こんなパターンで食後1時間値...