糖質制限と血糖値

糖質制限と血糖値

2型糖尿病患者の自己血糖測定の必要性-その2

自己血糖測定の必要性のついての記事の続きです。前回は主に食事の糖質量管理について書きました。今回は食事の糖質量管理以外のことについて書いてみます。
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メトフォルミン3日目

メトフォルミン服用3日目、まだ効果が出ることは期待しないほうがよいでしょうが、土曜日で家にいることもあり、気にしつつ血糖測定してみました。 朝、起床時 もうちょっとで2桁、いい感じです。 通常で一番低い方ですが、ないこ...
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SGLT2阻害薬を頓服(とんぷく)に

SGLT2阻害薬を頓服(とんぷく)として使っています。薬局の薬剤師には「糖尿病の薬を頓服に使うなんて聞いたことがない」と言われました。主治医は「糖質制限をしている人にはホリデーさん以外にもいらっしゃいますよ」とのことでした。
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くら寿司の糖質制限

奥さんが寿司が食べたいのと言い出したので、糖質制限メニューのあるくら寿司に行ってみました。 糖質はなんと2.3g。麺はこんにゃく麺でしたが普通においしくいただけました。そのほかに、 この中から、えびマヨ手巻きとえびを...
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2型糖尿病患者の治療目標は?

昨年後半から、糖尿病の改善≒血糖コントロールの改善≒耐糖能の改善をめざして、模索中です。糖尿病が治るというPBWF(プラントベースのホールフード)も関心をもって考えたりもしてみて、今のことろは糖質制限を続けています。タバタ式のインターバルトレーニングも始めました。
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新年のご挨拶

ブログをご覧いただいている皆様、 あけましておめでとうございます。 ゆっくり起きて、朝8時、2019年元旦の血糖値は 新年早々、今一歩の出だしです。 原因があるとしたら、 ・2度寝をしてしまったので、最初に...
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ファミマのたまごサンドの血糖値上昇

宿泊出張の帰りに遅くなってお腹がすいていたので、ファミマで卵サンドを購入しました。糖質が18か19gでこれなら何とかいけるかなあと思ったわけです。
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耐糖能、改善はしていないのか

最近、食後血糖値の上昇が少し抑えられているような気がしていたのですが。