糖質制限と血糖値糖質制限の味方－簡単なおから蒸しパンの作り方
料理などほとんどせず、家での食事は奥さんに全面的に依存、一人で食事するときは、コンビニかスーパーで買ってすます、という人間でも、簡単に作ることができます、という記事です。正確には「蒸し」パンではなく「レンジで温めるだけ」パンです。 糖...
血糖コントロール
糖質制限と血糖値
糖質制限と血糖値糖質制限1年半の私の耐糖能－朝食の血糖コントロール
私は、糖質1gあたり血糖値３上昇する、2型糖尿病患者です。自己血糖測定の結果です。食後血糖値のピークがが160未満（悪くても180未満）を目標に糖質量をコントロールしています。
糖質制限と血糖値朝の血糖値上昇とその抑制対策ーぞるばさんと比較しました
しらねのぞるばさんが、私の朝の血糖値上昇に関連して、ご自身のデータを記事にしてくれました。
糖質制限と血糖値欧米の糖尿病情報は日本人には参考にならない？
しらねのぞるばさんが精力的に連載記事を書いていらっしゃいます。やっぱりそうなんだ、同感したのが、欧米の研究者は痩せ型糖尿病には無関心という指摘です。
シックデイ・血糖値の乱れ起床後の交感神経の活性化と血糖値の上昇
しらねのぞるばさんの「暁現象ではなくて，起床後の交感神経亢進」という指摘になるほどそういうことかも、と合点がいきました。
糖質制限と血糖値起床時血糖値と糖新生と糖質制限
前回に引き続き起床時血糖値の推移です。 私は、暁現象・糖新生のためか起床時血糖値が110程度で下げ止まり、なかなか改善しません。 さらに、起床後125程度まで上昇します。そこで、メトホルミンに期待したのですが、、、 ...
薬起床時血糖値と糖新生とメトホルミン
起床時血糖値を下げるために、昨年末からメトホルミンを飲んでいます。 ここまで約半年の効果を整理してみました。
薬糖尿病治療薬を使うか使わないか
タケカンさんから、治療薬に使用についてコメントをいただきました。 薬を使うか使わないか、私以外にも悩んだり試行錯誤している人がいるのだと、少しほっとしたり、では自分の場合は、と考えを整理したりしています。 薬を飲んで比較的自由に食べ...