糖質制限と血糖値２型糖尿病患者の治療目標は？
昨年後半から、糖尿病の改善≒血糖コントロールの改善≒耐糖能の改善をめざして、模索中です。糖尿病が治るというPBWF(プラントベースのホールフード)も関心をもって考えたりもしてみて、今のことろは糖質制限を続けています。タバタ式のインターバルトレーニングも始めました。
血糖コントロール
糖質制限と血糖値
糖質制限と血糖値新年のご挨拶
ブログをご覧いただいている皆様、 あけましておめでとうございます。 ゆっくり起きて、朝8時、２０１９年元旦の血糖値は 新年早々、今一歩の出だしです。 原因があるとしたら、 ・２度寝をしてしまったので、最初に...
糖質制限と血糖値ファミマのたまごサンドの血糖値上昇
宿泊出張の帰りに遅くなってお腹がすいていたので、ファミマで卵サンドを購入しました。糖質が18か19gでこれなら何とかいけるかなあと思ったわけです。
糖質制限と血糖値耐糖能、改善はしていないのか
最近、食後血糖値の上昇が少し抑えられているような気がしていたのですが。
糖質制限と血糖値糖尿病患者によくあるパターン
10か月振りに友人と食事をしました。その友人は、医療の専門家ではありませんが病院勤務の経験もあり糖尿病について一定の知識があります。
糖質制限と血糖値お風呂は食後血糖値を下げるのか？
妻と出かけた帰りに日帰り温泉に入ってみました。30分くらいお風呂に入った後、食事をしたのですが、最近比較的食後血糖値が上がらないので思い切って、盛りそばにチャレンジしてみました。
運動と血糖値「タバタ式トレーニング」の実践方法
「タバタ式トレーニング」を読んで、インターネット情報と大きく異なると思ったのは、インターネット情報では、複数の種目を組み合わせるやり方が紹介されているが、 「タバタ式トレーニング」では、一種目を行う、と書いてあることです。
運動と血糖値糖尿病治療に効果があるはずなのに運動が続かない
糖尿病治療の基本は、食事と運動です。ですが、運動についてメインに書いているのは少数派ですね。このブログでも運動に関する記述量は少ないと思います。