糖質制限と血糖値ローソンのブランパン変わりました
先週一週間出張だったので、糖質制限の味方、ローソンを大いに活用させてもらいました。久しぶりにブランパンを食べたのですが、リニューアルされたようで新発売の文字が。
糖質制限と血糖値
運動と血糖値糖尿病の運動療法も人それぞれ
糖尿病治療の運動療法について、貴重なコメントをいただきました。 まとめてみます。何が正しいではなく、人それぞれなので、それぞれの工夫を参考に自分に適したものを見つけていくということなのだと改めて感じています。
糖質制限と血糖値糖尿病治療(境界型)に適した運動は？－appleさんからの質問です
appleさんからコメント（質問）をいただきました。 運動は、糖質制限かPBWFかカロリー制限かという話と違って、論文とか医師の学術的見解は少なくて、限られた情報の中で個人の実践の知恵で対応するしかないような気がしています。 私も自分の...
運動と血糖値やせ型糖尿病の筋トレ効果－運動療法をやってみて思うこと
タケカンさんから筋トレについて以前ご質問のコメントがありました。そのことに関連して私の状況について書いてみようと思います。
EBM・論文・現在の治療法などPlant-Based (Whole) Foodについて－しらねのぞるばさん
しらねのぞるばさんが、Plant-Based (Whole) Foodの論文を詳細に吟味し、どのように受け止めたかを書いてくださりました。何が正しいかの議論ではなく、論文の受け止め方として大変参考になると思います。
糖質制限と血糖値しらねのぞるばさんの情報選択基準
しらねのぞるばさんから続けて二つのコメントをいただきました。 そのまま記事にします。
糖質制限と血糖値間欠的ファスティングやってみましたーその間の血糖値
間欠的ファスティング、やってみました。 目的は、ファスティングにより内臓脂肪の燃焼→インスリン抵抗性の改善を期待するものです。 ですから、ある程度の期間にわたって何度か実施する必要があるのだと思います。
EBM・論文・現在の治療法などプラントベースホールフーズの食事法か糖質制限か
Kさん（このブログにコメントをいただいたときはくるくるさん）のブログで、プラントベースホールフーズの食事法の糖尿病治療への効果の論文が紹介されています。同じ論文について、江部先生のブログで読者から質問があり、江部先生が答えています。