徒然◇DPP4阻害薬(ネシーナ)とSGLT2阻害薬(ジャディアンス)とメトホルミン
ブログタイトルが 薬いらずの糖尿病治療 でありながら、薬を3種類使用しています。なぜ使用しているのか、使用してどんな効果を感じているのかを書いてみます。 「薬いらず」にこだわる理由 結論から言えばこれは私の価値観です。正しい、正しくない...
ホリデー
徒然◇
糖質制限と血糖値糖質チャレンジまとめーくら寿司・サイゼリア・わらじかつ丼
くら寿司、サイゼリアのパスタ、わらじカツ丼と、私としては大量の糖質摂取で血糖値がどのくらい上昇するものなのかチャレンジしてみました。 きっかけは、ハワイでの糖質摂取であまり血糖値が上昇しなかったので、ハワイでは血糖値対策の頓服として飲...
徒然◇「糖尿病の治療はHbA1cを下げればいいという誤解」をどう読むか
とむ＾＾2型糖尿病 さんから頂いた情報の話です。 最近『HbA1cが安定してても合併症はおきるのか』調べて みました。すると、こんなのが・・ホリデーさんはどう思われますか？ 糖尿病の治療はHbA1cを下げればいいという誤解!!...
徒然◇埼玉名物 わらじカツどんで血糖値はどれだけ上がるのか
秩父の三峯神社に行ってきました。 関東一のパワースポットとも言われています。年に一度はお参りに行くようにしています。標高1000mを超えるのですがすがしいです。（冬は寒い） 門前のお土産物屋さんのわらじカツどんが名物です...
徒然◇サイゼリアのパスタ＋ハンバーグの血糖値上昇は？
くら寿司に続き、緩やかな血糖値上昇になりそうなパスタのチャレンジ報告です。 食べたのは、 カルボナーラ 糖質量 75g程度 ハンバーグ 糖質量 15g程度 計 90ｇ です。 そのほかは、飲み物（ドリン...
糖尿病患者の暮らし・生き方◇糖質がやめられないという話
私が糖尿病を糖質制限で対処していることを、知人で知る人が少しづつ増えてきました。 糖尿病で薬を飲んでいる知人から、どんな食事をしているか聞かれたので、簡単に説明をしました。 なるほどねえ。でもごはんは...
糖質制限と血糖値糖質15gのいつもの朝食
朝食は、いつもほぼ同じパターンです。 糖質制限食ですが「極端な」食事をしている感覚はありません。 ずっと継続できる食事だと思っています。 生野菜にこの日は明太子ツナ、厚切りハム、目玉焼き ハムがウインナーに変わったり...
糖質制限と血糖値食材によって血糖値の上昇が異なる？
「からあげで血糖値が上がる？」に、アップルさんからコメントをいただきました。 さて、唐揚げで162ということですが、私の場合、でんぷん質＋液体の油 の組み合わせだと、糖質量が少なくても、思いのほか上がります。 つまり、小...